9f beim „Speedtraining“ in Heimstetten

Im Rahmen des Projektunterrichts der Leistungssportklassen Fußball war die Klasse 9 f mit ihrem Sportlehrer Herrn Munz beim Schnelligkeitstraining bei „STS“

Am 02.12, 09.12. und 16.12.05 begaben sich die 19 Schüler nach der dritten Unterrichtsstunde mit den öffentlichen Verkehrsmitteln auf den Weg nach Heimstetten, wo sich die Trainingsräume von „Speed Training System“ befinden.

Günter Kern, der verantwortlich ist für die sportliche Konzeption bei STS, hat bereits im letzten Schuljahr am TLG eine Fortbildung für die Sportlehrer durchgeführt, zudem wurden mehrere LSK-Klassen im Rahmen vom Sportunterricht getestet.

In diesem Schuljahr sollte der Versuch gestartet werden, dass eine Klasse drei richtige Trainingseinheiten im Unterricht durchführt, um am eigenen Körper zu erfahren, welche Fortschritte im Bereich der Schnelligkeit mit gezielten Trainingsreizen gemacht werden können.

Die Schüler waren bei diesem Projekt höchst motiviert und konnten feststellen, dass ein solches spezifisches Training eine sehr sinnvolle Ergänzung zum Vereinstraining im Leistungsfußball darstellt.

MUN

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Nähere Infos unter: http://www.speed-training-system.de (externer Link!)